Защитное снаряжение в экстремальном спорте снижает последствия некоторых падений и ударов, если соответствует дисциплине, размеру и условиям. Важны фиксация, исправность, уход и постепенное освоение техники.
Читать далее
Обледенение меняет работу с верёвкой: трение растёт, вода и лёд попадают в волокна, а привычные тормозные устройства ведут себя иначе. Разбираем, где защита обязательна, какие обработки допустимы и на что смотреть при выборе спускового устройства.
Читать далее
Разбираем два основных вида страховки на скалодроме, обязанности страхующего и страхуемого, нюансы работы с верёвкой и оборудованием, а также типичные ошибки, которые могут привести к травме.
Читать далее
Мозоли и раздражение кожи часто срывают маршрут сильнее, чем нехватка снаряжения. Разбираем, как заранее укрепить руки, подобрать защиту и действовать, если кожа уже пострадала.
Читать далее
Оказавшись в условиях дикой природы, в горах, на воде или в отдаленном лесу, туристы и спортсмены неизменно сталкиваются с рисками, которые могут перерасти в…
Читать далее
Разбираем, как направление нагрузки влияет на промежуточные точки, в каких случаях оттяжка выщёлкивается и какие проверки помогают заметить опасную конфигурацию до срыва.
Читать далее
Разбираем, как из двух-трёх точек сделать надёжную станцию, правильно распределить нагрузку и проверить всё перед тем, как отстегнуться от страховки.
Читать далее
Скалолазание развивалось десятилетиями, разделившись на множество самостоятельных дисциплин. Одной из самых динамичных, доступных и зрелищных разновидностей является булдеринг. Этот вид активности привлекает тысячи людей…
Читать далее
Горнолыжный спорт и сноубординг привлекают миллионы любителей активного отдыха благодаря динамике, скорости и единению с природой. Однако современный склон — это зона повышенной опасности,…
Читать далее
Рельеф дна задаёт маршрут не меньше, чем течение и видимость. Разбираем, как читать подводный склон до погружения, какие ориентиры работают на глубине и когда линия спуска становится ловушкой.
Читать далее
Разбираем, чем верхняя страховка отличается от нижней, почему надёжность зависит не только от снаряжения и как выстроить работу с партнёром без опасных упрощений.
Читать далее
Готовность спортсмена к риску зависит от опыта, мотивации, эмоционального состояния и ощущения контроля. Статья объясняет типичные ошибки оценки опасности и роль тренировочной среды в принятии решений.
Читать далее