Страх перед соревнованием не означает слабость и не исчезает по команде. Психологическая подготовка помогает спортсмену распознавать напряжение, удерживать внимание на управляемых задачах и возвращаться к плану после ошибок.
Читать далее
Повторный вывих локтя в единоборствах затрагивает не только связки и подвижность сустава, но и психологическую готовность спортсмена. Возвращение к боям проходит поэтапно и зависит от характера травмы, лечения и реабилитации.
Читать далее
Статья о том, как победы, поражения и командная работа влияют на характер спортсменов экстремальных дисциплин. Отдельно рассмотрены уверенность, стрессоустойчивость, риск и роль реалистичной самооценки.
Читать далее
Первый год в роуп-скалолазании посвящён технике, безопасной работе со снаряжением, анализу маршрутов и постепенному развитию силы, координации и соревновательной устойчивости.
Читать далее