Виды экстрима
Зиплайн и тросовые спуски: где заканчивается аттракцион и начинается спорт
Разбираем, где заканчивается аттракцион и начинается спорт: конструкции, уровни подготовки, безопасность и типичные ошибки новичков.
Читать далееНовое
Свежие материалы
Подготовка, снаряжение и опыт спортсменов
Безопасность в спортеВиды экстримаГоры и альпинизмИстории чемпионовИстория спортивной экипировкиОборудование и экипировкаОценка рискаПарашютный спортПодготовка к вылазкеПрофессиональная защита
Виды экстрима
Вейксёрфинг: катание на волне без катера — гид по спотам и технике
Вейксёрфинг традиционно ассоциируется с мощными катерами-буксировщиками, которые поднимают за собой искусственную океаническую волну. Однако современный мир водных видов спорта предлагает альтернативные направления, позволяющие наслаждаться…
Читать далее
Виды экстрима
Фрирайд на сноуборде: как подготовиться к первым выездам за трассу
Первый фрирайд — это не кадр из фильма, а учебный выход с гидом, прогнозом и лавинным набором. Разбираем экипировку, ошибки и пошаговый план.
Читать далее
Безопасность в спорте
Обморожение: симптомы, доврачебная помощь, профилактика
Зимние виды спорта и активный отдых на природе в холодное время года дарят незабываемые эмоции и укрепляют тело. Однако низкие температуры, пронизывающий ветер и…
Читать далее
Безопасность в спорте
Как пережить непогоду в поле: надежные укрытия из подручных средств
Внезапное ухудшение погодных условий во время пребывания на открытой местности или спортивных состязаний на пересеченной рельефной местности ставит перед туристами, спортсменами и любителями активного…
Читать далее
Виды экстрима
Дельтапланеризм: искусство управления крылом без мотора
Дельтапланеризм – это уникальный вид спорта и отдыха, позволяющий человеку испытать ощущение свободного полета, паря в воздухе подобно птице, используя лишь силу ветра и…
Читать далее
Безопасность в спорте
Питьевой режим в походах: вода, соли и энергия
Правильный питьевой режим в походе — это фундамент безопасности, выносливости и хорошего самочувствия каждого туриста независимо от сложности маршрута. Когда человек отправляется в пеший…
Читать далее
Виды экстрима
Скайранинг: бег по высокогорным тропам – вызовы и подготовка
Скайранинг — это не просто бег, это философия движения в горах, где маршруты пролегают на высотах более 2000 метров, часто с крутыми подъемами, технически…
Читать далее
Виды экстрима
Бейсджампинг: почему это отдельный вид спорта и философия полета
Бейсджампинг представляет собой одно из самых радикальных направлений современного экстремального спорта, в рамках которого атлеты совершают прыжки с фиксированных объектов. Название дисциплины происходит от…
Читать далее
Истории чемпионов
Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям
Страх перед соревнованием не означает слабость и не исчезает по команде. Психологическая подготовка помогает спортсмену распознавать напряжение, удерживать внимание на управляемых задачах и возвращаться к плану после ошибок.
Читать далее
Безопасность в спорте
Спортивный травматизм самые частые ошибки новичков на тренировках
Мир экстремального спорта манит своей динамикой, атмосферой преодоления и чувством абсолютной свободы. Каждый день тысячи новичков впервые выходят на скейтпарки, горнолыжные склоны, скалодромы и…
Читать далее
Профессиональная защита
Правила использования защитного снаряжения в экстремальном спорте
Защитное снаряжение в экстремальном спорте снижает последствия некоторых падений и ударов, если соответствует дисциплине, размеру и условиям. Важны фиксация, исправность, уход и постепенное освоение техники.
Читать далее