Райдер на гидроспидовой доске спускается по порогу горной реки
Виды экстрима

Гидроспид: спуск по порогам на маленькой доске — как это работает и чего стоит

Маленькая доска, ласты и река, которая тащит в порог. Разбираем, как устроен гидроспид, чем он отличается от рафтинга и каяка, что надеть, чтобы не замёрзнуть и не утонуть, и с какой категории сложности начинать.

Читать далее
Бейсджампинг: почему это отдельный вид спорта и философия полета
Виды экстрима

Бейсджампинг: почему это отдельный вид спорта и философия полета

Бейсджампинг представляет собой одно из самых радикальных направлений современного экстремального спорта, в рамках которого атлеты совершают прыжки с фиксированных объектов. Название дисциплины происходит от…

Читать далее
Лыжник на заснеженном гребне проверяет снаряжение перед спуском
Оборудование и экипировка

Лавинный рюкзак: когда цена оправдана, а когда это дорогая страховка от собственных иллюзий

Подушка повышает шансы в лавине, но не заменяет обучение и партнёров. Разбираем, когда цена лавинного рюкзака оправдана, а когда деньги лучше вложить в базу.

Читать далее
Райдер на BMX в наколенниках и налокотниках на бетонной рампе скейтпарка
Оборудование и экипировка

Наколенники и налокотники для BMX: как выбрать защиту, которая не мешает кататься

Разбираем, чем отличаются мягкие вкладыши от жёстких чашек, почему фиксация важнее толщины и как подобрать защиту под свою дисциплину BMX без лишних переплат.

Читать далее
Страх и мужество на старте: как чемпион мирового уровня справляется с давлением
Истории чемпионов

Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям

Страх перед соревнованием не означает слабость и не исчезает по команде. Психологическая подготовка помогает спортсмену распознавать напряжение, удерживать внимание на управляемых задачах и возвращаться к плану после ошибок.

Читать далее
Спортивный травматизм самые частые ошибки новичков на тренировках
Безопасность в спорте

Спортивный травматизм самые частые ошибки новичков на тренировках

Мир экстремального спорта манит своей динамикой, атмосферой преодоления и чувством абсолютной свободы. Каждый день тысячи новичков впервые выходят на скейтпарки, горнолыжные склоны, скалодромы и…

Читать далее
Ледоруб и технический айс-тул лежат на снегу рядом с рукой в перчатке на горном склоне
Оборудование и экипировка

Ледоруб: как выбрать длину, форму клюва и материал рукояти

Классический ледоруб и технический айс-тул выглядят похоже, но решают разные задачи. Разбираем, чем отличаются длина, геометрия клюва и материалы, и что реально проверить перед покупкой.

Читать далее
Топ-10 правил использования защитного снаряжения в экстремальном спорте для новичков
Профессиональная защита

Правила использования защитного снаряжения в экстремальном спорте

Защитное снаряжение в экстремальном спорте снижает последствия некоторых падений и ударов, если соответствует дисциплине, размеру и условиям. Важны фиксация, исправность, уход и постепенное освоение техники.

Читать далее
Булдеринг: короткие маршруты и мягкие маты для новичков и профи
Виды экстрима

Булдеринг: короткие маршруты и мягкие маты для новичков и профи

Скалолазание развивалось десятилетиями, разделившись на множество самостоятельных дисциплин. Одной из самых динамичных, доступных и зрелищных разновидностей является булдеринг. Этот вид активности привлекает тысячи людей…

Читать далее
Безопасная дистанция на склонах и трассах: правила катания
Безопасность в спорте

Безопасная дистанция на склонах и трассах: правила катания

Горнолыжный спорт и сноубординг привлекают миллионы любителей активного отдыха благодаря динамике, скорости и единению с природой. Однако современный склон — это зона повышенной опасности,…

Читать далее